SCHÖN, DASS DU DA BIST 

​Mein Name ist Tamara Grossmann.

Bewegung, Körperbewusstsein und Wohlbefinden – das sind die Dinge, die mich mit Pilates verbinden.

Als Pilatestrainerin ist es mir wichtig, nicht nur Übungen zu vermitteln, sondern ein Training zu schaffen, bei dem du dich in deinem Körper wohlfühlst und gleichzeitig nachhaltig Kraft und Stabilität aufbaust.

Dabei steht für mich nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die bewusste und kontrollierte Ausführung der Bewegungen. Ich möchte dich dabei unterstützen, deinen Körper besser kennenzulernen, deine Muskulatur zu stärken und Pilates als wertvollen Bestandteil in deinen Alltag zu integrieren.

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Als zweifache Mama weiß ich selbst, wie herausfordernd es sein kann, im Alltag Zeit für sich und den eigenen Körper zu finden. Gerade deshalb ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du für einen Moment abschalten, neue Energie tanken und gleichzeitig etwas für dich und deinen Körper tun kannst.

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Meine Pilatesstunden sind persönlich, abwechslungsreich und auf unterschiedliche Bedürfnisse und Trainingslevels ausgerichtet. Mir ist eine angenehme Atmosphäre wichtig, in der sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer willkommen und gut aufgehoben fühlt.

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein zu begleiten.

Herzlichst Tami